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Larissa Cohen
| Terapia de Florais | Nutrição Integrativa |
Atendimento: Online e Presencial

Saúde Integrativa
Entenda o que é a abordagem da Saúde Integrativa


O atual cenário mundial da saúde demanda novas abordagens que considerem o bem-estar físico, mental, emocional, social e espiritual, uma vez que tais aspectos são indissociáveis. A medicina convencional tem deixado espaço aberto para que pacientes façam suas buscas individuais em terapias complementares que se pautam pela oferta de conforto, acolhimento e alívio de sintomas.

A Saúde Integrativa se destaca nesse ponto. Também conhecida como saúde holística ou saúde integral, contempla a saúde sob a perspectiva em que os seres humanos funcionam como unidades completas e integradas e não como um agregado de partes separadas ou fragmentadas. A abordagem integrativa é direcionada para o indivíduo como um todo e não apenas para a doença.

Em sua aplicabilidade, associam-se a Medicina convencional (alopática) com as práticas cientificamente comprovadas a partir das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), criando-se um sinergismo para aprimorar o cuidado em saúde. Sendo uma abordagem holística, no momento de escolha da (s) melhor (es) prática (s) para o cliente, considera-se mente, corpo e espírito. Essa escolha atende ao quesito das emoções que atuam de forma essencial no processo saúde-doença.

Logo, é interessante conhecer os pilares da saúde integrativa:
  • Pilar físico: é o corpo físico mesmo. São os órgãos e sistemas em conjunto e interligados.
  • Pilar mental: relaciona-se à nossa capacidade de sensação de bem-estar e harmonia, a nossa habilidade em manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiências, nossa satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com os outros.
  • Pilar Emocional: capacidade de gerenciar as alterações de comportamento que influenciam nossas atividades cotidianas. É a percepção dos sentimentos que ocasionam falta de motivação, vida afetiva vazia, objetivos pessoais e profissionais difusos, comportamentos apáticos e de procrastinação frente às atividades diárias. Após essa identificação, direcionar as atitudes para elaborá-los.
  • Pilar Espiritual: capacidade de buscar sentido, propósito e significado na vida, independentemente de religião.
  • Pilar Social: é o lugar do indivíduo na sociedade, na cultura, nos valores éticos e morais, considerando sua área de trabalho, situação socioeconômica, faixa etária, moradia, escolaridade, grupos dos quais faz parte, etc.
  • Pilar Familiar: é a relação entre os membros de uma família, a construção de valores, costumes, comportamentos e vínculos entre os familiares, sejam eles consanguíneos ou não, constituindo uma rede de apoio.
  • Pilar Ambiental: relaciona-se à ação do ambiente em cada indivíduo e como pode interferir na nossa maneira de viver, de agir, de pensar, de funcionar e de nos expressar.
  • Pilar Comportamental: é a capacidade de agirmos ou nos comportarmos de forma individual em relação à sociedade e à nós mesmos.


      • Saúde integrativa não é o futuro, já é o presente! Vem com a gente!

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As Terapias Integrativas são complementares à medicina alopática, e não substituem nenhuma consulta e/ou tratamento médico. Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise aguda. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site ww.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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